Gambar diatas adalah screeshot dari notif yang muncul dihandphone saya, orang yang tumbuh besar terbiasa dengan gadget, pada akhirnya akan secara natural membutuhkan gadget untuk membantu kegiatan sehari hari, salah satunya menghabiskan waktu.
Tapi banyak muncul keprihatinan bahwa orang orang mulai ketergantungan gadget terutama handphone atau lebih tepatnya kecanduan handphone, lebih spesifik lagi yaitu smartphone, dimana didalamnya terdapat berbagai hal, bisa dimasukkan berbagai hal, dan bisa digunakan untuk berbagai hal sesuai keingian pemakai dan tentu, kemampuan handphone itu sendiri.
*Keterangan gambar bagian addicted diarsir biru, adalah hasil dari kesimpulan aplikasi tersebut pada penggunaan saya terhadap handphone
Aplikasi tersebut mempunyai pembagian beberapa tingkat kecanduan handphone dengan keterangan tertinggi, bila pengguna menghabiskan waktunya dihanphone lebih dari 5,5 jam sehari berarti dia kecanduan oleh handphonenya
Kita tidak membahas apakah menggunakannya (handphone) setiap hari dan dalam sebagian besar waktu kita ketika terjaga merupakan candu atau bukan, hal buruk atau suatu hal yang lumrah untuk zaman ini dan dapat dimaklumi asal dengan kadar tertentu.
Mungkinkah kita menjaga jarak dari handphone? Entahlah, tapi ada beberapa hal yang saya lakukan, salah satunya adalah memasang aplikasi YourHour tersebut, beberapa saat sebelumnya entah mendapat dari mana, saya mendapatkan cara lain untuk membatasi penggunaan handphone. Yaitu memasang timer, nama tekhnik ini sendiri serupa dengan penamaan timer manual yang dahulu biasa digunakan untuk memasak terutama memanggang di oven, tapi saya lupa namanya.
Awalnya saya menggunakan timer dihandphone dan mencobanya dengan mengeset waktu 30 menit yang artinya 30 menit kedepan saya tidak boleh berinteraksi dengan handphone, setelah 30 menit dan alarm berbunyi, saya memasang lagi 30 menit yang artinya saya bebas melakukan apa saja dengan sambil bermain handphone, hak tersebut diulangi terus, sampai malas atau terlupa untuk mengatur timernya kembali
Dalam kondisi 30 menit awal, saya tetap menyalakan notifikasi dan mengintip pesan yg masuk, khawatir ada hal hal yang urgent, namun bila tidak mendesak, akan saya abaikan dan baru saya respon setelah jatah 30 menit tersebut berlalu
Setelah seminggu berlangsung saya memasang waktu satu jam, dan melakukan hal yang sama seperti pada saat memasang jatah waktu 30 menit
Tapi yang bisa saya lakukan adalah, memasang waktu tersebut pada saat saya bekerja atau sedang ada tugas, sisanya disaat saat longgar seperti istirahat, pagi dan malam hari dirumah, saya mengabaikan pembagian waktu tersebut
Sudah pasti keinginan saya untuk menjaga jarak dari handphone tidak berjalan dengan baik, namun setidaknya saya tetap menjaga kondisi dan fokus saya disaat bekerja untuk tetap konsentrasi pada tugas saya dan tidak dikacaukan dengan keinginan saya berkutat terus menerus dengan handphone
Begitulah keadaan ini, manusia berusaha sebaik mungkin untuk mencoba melakukan hal baik dan menjadi lebih baik lagi, ada yang berhasil dan ada yang harus terus mencoba lagi sampai berhasil, demikianlah, semoga bisa menjadi renungan, syukur syukur bermanfaat, Salam
MenjelangFajar 